TAVASZI BÖJT – mitől függ a siker?

TÉNYEK vs TÉVHITEK

Felemelő élmény lehet, ami azzal összhangban javítja a gondolkodásmódot és az egészséget, amiért és ahogyan végzik.

Gyógyászati és spirituális előnyei miatt szinte minden vallás igenli a böjtöt.

Mózesről és Jézusról is feljegyezték, hogy megtartották a 40 napos böjtöt.

Elvonulásokhoz, meditációhoz, elmélyült gyakorlatokhoz is szoktam étrendet írni – a böjt mindezen tevékenységeket támogatja.

Őseink is böjtöltek, amikor tél végén megcsappantak az élelmiszer-tartalékok

A tavaszi böjt megszabadítja a testet a nehéz, zsíros, sós téli ételektől és előkészít a tevékeny nyárra. 

A túlzásba vitt léböjt legyengíti a testet, és hízást okoz.

A szélsőséges reakciók elkerülése érdekében mindig az adott személyhez kell igazítani a böjtöt. 

Fiziológiai háttér: a böjt a normál emésztés lelassításával a testben elindítja az egyéb méregtelenítő folyamatokat, mobilizálódnak a toxinok, majd kiürülnek. Az emésztőszervrendszer megújul, hiszen nincs annyi munkának kitéve. A máj sincs folyamatos újabb feladatra késztetve, így az is regenerálódik.

Biztos hallotta már a kedves Olvasó is, hogy elsavasodott a szervezetünk, lúgosító vizek és tabletták garmada található meg a boltok polcain. 

Tulajdonképpen mi az, hogy elsavasodott a szervezetünk?

A nagy zsír és fehérjetartalom, valamint a sok finomított cukor, a gyógyszermaradványok mind-mind hozzájárulnak ehhez az állapothoz, de a tej is savképző, ezért nem ajánlom este fogyasztani, főleg cukorral (kakaó) hiszen — gyomorszáj — laryngospasmus — fulladásos asthma-szerű tüneteket vonhat maga után.

(Fontos, hogy milyen a nyálkahártáink felszíne – az állati eredetű élelmiszerek sűrű nyálkát képeznek, ami akadályozza a légzést, eltorlaszolja az arcüreget, a húgyvezetéket és úgy általában gátolja az emésztést.)

Csakis egy enyhén lúgos pH szervezet képes védekezni a savképző állapotok ellen védekezni -ilyen a stressz, a mozgásszegénység és a silány élelmiszerek. 

A legtöbb lúgot a csírák, zöldségek, búzafű, gyógyfüvek termelik. De egyszerű eljárásokkal is drámai változásokat tudunk elérni – pl ha beáztatjuk a gabonaszemeket vagy hüvelyeseket, mivel beindul a csírázás, ami lúgot képez, vagy ha jobban megrágjuk az ételt, mivel a nyál bázikus.

Hogyan böjtöljünk? 

Az a legjobb, ha váltogatjuk a tisztítást és az építkezést, bár az emberek mégis több építő ételt fogyasztanak. Ez a jóléti társadalmak nagy zsákutcája, holott tudjuk, hogy bizonyos növekedési szint után már nem vezethet feljebb, csak lejjebb az utunk – a Föld kimerülése is ezt mutatja.

Éppen ez a magyarázata, hogy miért gyógyítjuk a többlet-betegségeket böjttel.

Általánosan elterjedt szemlélet szerint minél radikálisabb és gyorsabb a böjt, annál jobb. De a tapasztalataim szerint az ún sattva típusú (tisztító) alapanyagok mértékletes használatával a böjt bár lasúbb, de eredményesebb!

AZ ILYEN BÖJT NAGYON EREDMÉNYESEN GYÓGYÍTJA A FESZÜLT ÉLETET ÉLŐ EMBEREKET.

ÉPÍTŐ – LEBONTÓ szakaszok váltják egymást — túlevés —koplalás – majd azt megint törvényszerűen túlevés követi.

A SZERVEZETET NEM LEHET BECSAPNI… 

Praxisomban egyesítettem a kettőt, ez a kettő egyszerre is jelen lehet. Tehát az általam összeállított étrend olyan ételekből állnak, melyek egyszerre építenek és tisztítanak. 

Erre sajnos most nem tudok részletesen kitérni, de szívesen segítek annak, aki felkeres a témában.

Ki, hogyan böjtöljön? – személyes állapot figyelembevétele:

  • Meleg – mindig melege van, nem szereti a meleget, hideg italokat iszik, piros az arca
  • Többlet – robosztus alkat, erős a hangja, erőteljes pulzusa van, magas a vérnyomása, lepedékes a nyelve 

➙ nyers zöldségekkel, gyümölcsökkel és ezek leveivel böjtöljön.

  • Hideg – rázza a hideg, fázik, sápadt, gyűlöli a hideget, nagyon vonzódik a meleghez 

➙ főtt gabonákkal, főtt zöldségekkel, gyógyteákkal kiegészítve lesz sikeres a böjtje.

  • Hiány jellegzetes tüneteivel – gyenge, sovány, sápadt, alacsony a vérnyomása, nyelvén nincs lepedék 

➙ nem szabad böjtölnie.

NAGYON FONTOS, HOGY KOMOLYABB, TÖBB NAPOS BÖJTÖT CSAKIS SZAKMAI SEGÍTSÉGGEL VÉGEZZENEK AZ EMBEREK, MERT A MÉREGANYAGOK KIVÁLASZTÁSA ERŐSEBB LEHET A KIVÁLASZTÓ SZERVEK TEHERBÍRÁSÁNÁL

SZINTÉN FELHÍVOM A FIGYELMET ➙ AMIKOR MEGTÖRJÜK A BÖJTÖT, A LEGFONTOSABB SZABÁLY, HOGY NE EGYÜNK TÚL SOKAT!

A BÖJT SIKERE ATTÓL FÜGG, HOGY JÓL TÖRJÜK-E MEG, MERT AZ EVÉS UTÁNI VÁGYNAK ELSÖPRŐ EREJE LEHET!

Ezzel kezdtem, és ezzel is fejezném be, hogy a legfontosabb, hogy milyen indíttatással csináljuk?

Mi a szándék?

Ezt tudatosítani, megfogalmazni magamban, akár leírni. 

A BÖJT LÉNYEGE A HOZZÁÁLLÁS, A TANULÁS ÉS AZ ELHATÁROZÁS, HOGY A TANULTAKAT BEÉPÍTSÜK UTÁNA A MINDENNAPI ÉLETBE.

#bojt

#dorimvital

#tavasz